MSSQL附加还原是一种常见的备份和恢复技术，在数据库管理员的日常职业生涯中经常使用。该技术可以节省时间，提高效率，可以在最低限度的资源投入下快速恢复数据。本文将介绍如何使用MSSQL的附加还原技术来实现快速恢复你的数据。

首先，使用MSSQL的附加还原技术，需要先创建一个数据库备份文件。在MSSQL中，可以通过 “备份”脚本来创建备份文件，如下所示：

“`sql

BACKUP DATABASE northwind

TO DISK = ‘G:\backup\database\northwind.bak’

WITH FORMAT, MEDIANAME = ‘northwind_backup’，

NAME = ‘northwind每日备份’

其次，要使用备份文件进行附加还原，我们可以使用以下脚本进行操作：

```sql
USE master
GO
RESTORE DATABASE northwind
    FROM DISK = 'G:\backup\database\northwind.bak'
    WITH REPLACE, RECOVERY,
 NORECOVERY
GO

该脚本中，REPLACE可以覆盖之前还原操作中已经存在的数据库，NORECOVERY关键词则可以支持附加还原和联机还原。

最后，可以使用以下脚本来恢复正常操作：

“`sql

USE master

GO

RESTORE DATABASE northwind

FROM DISK = ‘G:\backup\database\northwind.bak’

WITH RECOVERY, REPLACE

GO

此外，MSSQL中还可以使用日志文件来实现小规模的还原操作。日志文件可以提供更多的灵活性和控制，可以随时间和动作确定还原的范围，从而更好地满足强一致性要求。

总之，使用MSSQL的附加还原技术可以实现快速恢复你的数据。利用它的备份和恢复技术可以节省时间，减少成本，有效提高灾难恢复的效率。此外，利用日志文件，MSSQL还可以实现更精细的还原操作，从而满足强一致性要求。