缓存的使用对于许多系统来说无疑是必不可少的，它可以有效地提高系统的性能和可用性。Java中使用Redis来实现超时缓存是一种可行的方式，可以很好地缓解系统内存的压力，改善应用程序的性能。

首先，改善Redis的连接性能，使用连接池来管理Redis服务器上的连接，而不是每次都new出一个新的连接，从而提高Redis服务器的连接性能。例如使用JedisPool，它可以高效地管理可用的连接，将释放的连接放回到连接池中。

其次，Java应用的Redis客户端应该尽可能采用非阻塞的方式来处理数据，即应用程序不能在等待Redis操作完成时被阻塞，而要使用异步API或者回调函数。例如Jedis，它提供了很多非阻塞API来实现Redis客户端的操作，可以在不影响Java应用程序运行的情况下有效地处理Redis操作。

此外，在实现超时缓存的时候，Redis的EXPIRE命令非常有用，它可以设置key的生存期。可以借助该命令，在缓存时设置一个超时时间，像这样：

“jedis.setex(key, expireTime, value)”，当超过设定的expireTime的时候，redis会删除掉对应的key。

另外，对于缓存技术的实现，可以使用FIFO（First In First Out）或者LRU（Least Recently Used）算法，即先进先出或者最近最久未使用算法来实现，可以根据需要选择合适的算法。

总而言之，Redis可以很好地帮助Java应用程序实现超时缓存，可以在不影响应用程序性能的情况下有效地缓解内存压力。只要程序员改善连接性能，采用非阻塞的方式来处理数据，并且遵守相关的缓存算法，就可以让Java缓存在Redis上发挥最大的效用。