MySQL外键字段将另一个表中的一行数据映射到当前表中的一行数据，从而可以实现数据间的联系。使用外键在MySQL中更新数据，可以有效地避免数据冗余，从而提高查询性能。

外键的基本格式是：外键名称（外键列）REFERENCES 主键名（主键列）ONUPDATE BATTLE）。外键字段的用途主要包括：

1. 可以引用主表中的某一行数据，从而实现数据间的关联；

2. 可以使用外键字段强制相应的完整性约束，可以禁止外键值的更改，从而保证数据的完整性；

3. 可以通过外键字段把关联表中的数据添加到主表中，从而无须另外重新输入。

添加外键对MySQL数据库进行关联，需要以下步骤：

第一步，创建两个表。其中一个表作为主表，另一个表为从表；

第二步，向从表添加一列作为外键；

第三步，在MySQL中使用ALTER TABLE命令，向外键字段添加参照语句；

第四步，使用INSERT INTO命令，将外键值添加到从表；

第五步，使用基于外键的SELECT语句，查询出两个表之间的关联性。

此外，MySQL还提供了ON UPDATE CASCADE和ON DELETE CASCADE操作，它们可以帮助数据库管理员更加方便快捷地更新表之间的关联性。ON UPDATE CASCADE是当主表中某一条记录发生更新后，从表中相应的关联记录也随之更新；而ON DELETE CASCADE则是在删除主表中的一条记录时，从表中相应的记录也被自动删除。使用MySQL外键字段更新数据，数据库管理员可以更容易地操作数据，从而实现数据库中表之间的关联性。