我们有时会听到

一家人先后得了癌症

一个家族里出现了几位癌症患者

每当看到这些新闻

心里就开始犯嘀咕

癌症是不是会传染？

癌症是不是会遗传？

要不然怎么会一家人都得了癌症？

小编这就带你去了解一下！

癌症为何有时会出现

在同一家族内？

答案：可能有以下两种原因

1. 癌症确实存在遗传的可能性，由于继承了家族性的基因缺陷，有些人患上某些癌症的几率会大大增加。

2. 癌症不会传染，但相似的生活方式与生活环境，尤其是一些不健康的生活习惯，比如饮食不健康、运动少、吸烟等；或同处在胃癌、食管癌的高发地区；或同时受到了装修污染等，可能会造成家族内出现同一种癌症。

这5种癌症相对来说

更容易遗传

1.肠癌：

20%～30%的肠癌患者有癌症家族史。

建议：

如果家里有一位直系亲属患家族性肠息肉病，那么家人就必须到医院进行相关检查。如果一家人都喜欢吃肉和高蛋白质食物，家庭内发生大肠癌的危险性也会增加。

有效预防大肠癌最重要的是改变高脂肪、高蛋白质、低纤维素的饮食习惯，积极运动，保持睡眠。45岁后，平均每5～10年进行一次肠镜检查，也可以选择每年做一次大便潜血检查，受遗传因素影响的人群更应该提前进行检查。

如果经常便血、大便次数多、黏液便及腹痛，应及时查明原因。

癌细胞害怕你做这5件事

1. 怕你营养均衡，不吃烫食

最好的抗癌物，就藏在我们日常饮食中

● 预防胃癌、食管癌：新鲜果蔬，富含维生素C；

● 预防结直肠癌：奶制品、豆制品，富含钙；

● 预防结肠癌、乳腺癌：全谷物、豆类，富含膳食纤维；

● 预防前列腺癌、口腔癌等癌症：番茄、西瓜，富含番茄红素；

● 预防乳腺癌：绿叶菜、橙黄色果蔬，富含胡萝卜素；

● 预防多种癌症：十字花科、百合科蔬菜，富含有机硫化物。

注意：

虽然食物趁热吃味道更香，但如果经常食用特别烫的食物就会存在健康隐患，例如65℃或者65℃以上的热饮或食物会增加患食管癌的风险。

2.怕你爱运动：

体育锻炼不仅有助于减肥或保持体形，而且对癌症也有预防作用。

研究表明，每天至少进行30～60分钟的中等到高强度体育锻炼的人，患癌症的风险会降低，尤其是患乳腺癌和结肠癌的风险。此外，其他几种癌症的发病率也有所下降，包括前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。

3.怕你及时戒烟：

烟酒是打开癌症大门的推手，并且吸烟不仅和肺癌有关，它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。

记住：及时戒烟，任何时候都不晚！

4. 怕你保持充足睡眠

失眠时，我们的各种免疫器官，尤其是我们的免疫系统，得不到正常的休息与恢复，久而久之，我们的免疫力也就越来越差。

研究发现，与7～7.5小时睡眠者相比，睡眠时间小于5小时的女性，患结肠癌的风险增加36%，而小于6.5小时的男性，患肺癌的风险增加112%。由此可见，睡眠时间不足容易导致癌症的发生。

5.怕你保持好心情：

在不良情绪反应中，与癌症关系密切的是抑郁、强烈的挫折感、无望和无助等。有人认为是“抑郁催化了肿瘤”。比如，重症抑郁症的女性患者更容易患乳腺癌，而且患上癌症后的预后更差。